我每回来月经都会痛经，每次痛经都会直冒冷汗，而且都会腰酸背痛，我的手脚一年四季都是冰凉的，闲时候吃东西总觉得没有味道，食欲很差，甚至饿了也不想吃东西，宫寒体寒应该吃什么怎样调理？
 姚小金 主治医师 武汉市第八医院 擅长：全科 寒性体质者应以温补为原则，注重健体祛寒，不要吃太凉的食物，如西瓜、西红柿、苦瓜等。另外，中医中滋阴的食物要多吃，肉类的羊肉、兔肉、鹿肉，蔬菜中的韭菜、葱、姜、蒜、胡萝卜、白菜、土豆，水果中的荔枝、桂圆。 |
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