昨天是经期第二天就是从吃完午饭头就疼一直一直不间断到今天一大早，想缓解一下可又不清楚如何是好，我好害怕。浑身好不舒服，希望明天就会好。来大姨妈头疼怎么缓解？
 姚小金 主治医师 武汉市第八医院 擅长：全科 经期出现头痛，为经前期紧张综合症的症状之一，通常是因神经与内分泌功能失调所致，应该进行合理的调整。注意饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受风寒，摆正自己的心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。 |
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